ダイエットで検索したり、調べると、若い人のサプリメントやダイエットにきく広告はよく目にします。ところが、本当にダイエットを必要としている年齢は中年期以降、ホルモンのバランスの崩れてきた頃からの更年期にかけてのダイエットの情報が少ないということが悩みです。

更年期になってくると、つくはずではないと思っていたところの脂肪が本当に取れなくなってきました。男性のメタボと言いますが、女性のメタボはお腹回りから腰回りにかけてが、少々のことでは取れなくなり始めます。

ホルモンのバランス、○○の減少が進み本当に取れなくなってきました。では、運動をするしかない、と言いながら、その運動し始める以前の身体の重みからの悩みが増えてきます。

食べ物で試してもまた直ぐに元に戻る恐ろしい現実なのです。沢山のダイエット情報ありますが、もっと中高年からの食べ物から運動、サプリメントなどダイエットの情報が欲しいと思っています。

若い頃のダイエットは簡単になんとかなりましたが、ダイエット歴の長い中高年の女性に特化した色々な情報とダイエットのことから健康に繋がることを教えて欲しいと言う現状があります。

友達ともこの話はよくするので、結構悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。